答答星球8.8猜一猜哪种泳姿对于缓解颈椎病最有效

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答答星球8.8问题答案

1.问题:

夏季适合游泳锻炼，猜一猜哪种泳姿对于缓解颈椎病最有效

蛙泳

仰泳

2.正确答案：

蛙泳

3.答案解析：

蛙泳特别适合颈椎病患者，因为蛙泳的换气动作始终处于一低一仰，正是颈椎病患者功能锻炼的要求,并且游泳时可全面活动颈椎关节,能有效促进颈周劳损肌肉和韧带的修复。但如果是特别严重的颈椎病,建议尽快治疗。

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